কার্ডিও এক্সসারসাইজ
যা খেলে ৪০-এও দেবে তারুণ্যের ছোঁয়া
এখন ৪০ এমন কোনো বয়সও নয়। ব্যস্ততার কারণে চল্লিশোর্ধ নারী-পুরুষ নিজের যত্ন নিতে পারেন না। চিকিৎসকরা বলছেন, ৪০ পেরোলে শরীরের প্রতি
এখন ৪০ এমন কোনো বয়সও নয়। ব্যস্ততার কারণে চল্লিশোর্ধ নারী-পুরুষ নিজের যত্ন নিতে পারেন না। চিকিৎসকরা বলছেন, ৪০ পেরোলে শরীরের প্রতি